Hitzeschutz im Kreis Mettmann
Durch den Klimawandel kommt es immer häufiger zum Auftreten von Hitzewellen. Daher setzt sich der Kreis Mettmann in Kooperation mit seinen kreisangehörigen Städten aktuell intensiv mit diesem Thema im Rahmen einer Hitzeaktionsplanung für das Kreisgebiet auseinander. Das oberste Ziel der Hitzepräventionsmaßnahmen des Kreises Mettmann ist dabei der Schutz besonders gefährdeter Gruppen – wie Ältere, Kinder, Schwangere, Vorerkrankte, Pflegebedürftige, Alleinlebende, Menschen mit Behinderungen und Obdachlose.
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Hitzebelastung trifft uns grundsätzlich alle und führt von Einschränkungen im Wohlbefinden und der Verringerung der eigenen Produktivität bis hin zu schwerwiegenden Hitzeerkrankungen und hitzebedingten Sterbefällen. Diese Folgeerscheinungen von Hitzebelastung werden jedoch häufig noch unterschätzt, obwohl in den Sommermonaten hohe Außentemperaturen in den vergangenen Jahren regelmäßig zu deutlich erhöhten Sterberaten geführt haben, insbesondere in älteren Altersgruppen. So analysierte das RKI für die Jahre 2023 und 2024 deutschlandweit eine hitzebedingte Übersterblichkeit von jeweils etwa 3.000 Sterbefällen in beiden Jahren, bzw. ca. 4.500 für den Sommer 2022, dem viertwärmsten seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. Details finden Sie hier: Gesundheitliche Auswirkungen von Hitze (RKI)
Damit auch Sie bestmöglich auf die nächsten Hitzetage vorbereitet sind, haben wir auf dieser Seite hilfreiche Informationen und nützliche Materialen für Sie selbst, Ihre Kinder, Angehörigen, Nachbarn oder Ihre medizinische Einrichtung und die dort betreuten Personen zusammengestellt.
Verhaltensempfehlungen
- Trinken Sie stündlich ein Glas Wasser - auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Vermeiden Sie zucker- und alkoholhaltige Getränke.
- Lassen Sie Kinder und Tiere nicht im Auto. Selbst leicht geöffnete Fenster verhindern keine Überhitzung.
- Lüften Sie morgens und abends und verdunkeln soweit möglich tagsüber ihre Räume.
- Verlegen Sie körperliche Aktivitäten besser in die kühleren Morgen- und Abendstunden.
- Wählen Sie draußen möglichst sonnenarme Routen und suchen für Pausen schattige, kühle Orte.
- Nehmen sie möglichst nur leichte Kost zu sich (z. B. Obst & Gemüse), verteilt auf mehrere Mahlzeiten.
- Schützen Sie sich im Freien durch Sonnenschutzmittel (LSF 30+), Sonnenbrille und Kopfbedeckung und tragen nur leichte luftige Kleidung.
- Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, beachten Sie die Hinweise der Gebrauchsinformation (z. B.. zur Aufbewahrung der Medikamente) oder wenden Sie sich an Ihre Apotheke und passen Ihren Medikamentenplan gegebenenfalls auch nach ärztlicher Absprache an.
- Kümmern Sie sich um hilflose Personen und achten Sie auf Ihre Nachbarn, Freunde, Familienangehörige – insbesondere auf Kinder und (alleinlebende) Seniorinnen und Senioren.
Ausführlichere Informationen finden Sie in unserem Flyer.
Hitzewarnsystem
Das Hitzewarnsystem des Deutschen Wetterdienstes (DWD) ist ergänzend eine hervorragende Möglichkeit, um von bevorstehenden Hitzewellen rechtzeitig vorab zu erfahren. Unter Warnungen für den Kreis Mettmann, erfahren Sie, ob und welche Warnungen momentan wo vorliegen. Dabei gibt es zwei Hitze-Warnstufen:
- Hitzewarnstufe 1: Die gefühlte Temperatur liegt am frühen Nachmittag über 32°C
- Hitzewarnstufe 2: Die gefühlte Temperatur beträgt am frühen Nachmittag über 38°C
Warnungen für den Kreis Mettmann
Durch Abonnieren des DWD-Newsletters oder der Hitzewarn-App werden Sie zusätzlich immer über bevorstehende Hitzewellen informiert.
Weiterführende Informationen
Allgemeine Informationen
Publikationen
- (PDF, 260 kB)
- (PDF, 142 kB)
- (PDF, 915 kB)
Externe Links
- Webseite: Tipps für alle zum Thema Hitze (BZgA)
- Webseite: Gesundheitsrisiken von Hitze (BZgA)
- Webseite: Infoportal Hitze und Gesundheit vom Landezentrum für Gesundheit (LZG NRW)
- Flyer: Klimawandel und Gesundheit: Tipps für sommerliche Hitze und Hitzewellen
(Deutscher Wetterdienst/Umweltbundesamt) - Broschüre: Sonne und Sonnenschutz (BfS)
- Poster: Hitzeschutztipps – Empfehlungen für den Alltag ( BZgA und BMG)
- Poster: Gesund durch die Sommerhitze (BZgA)
- Postkarte: Ernährungstipps bei Hitze (BZgA)
- Postkarte: Hitze-Rätsel (BZgA)
- Postkarte: Trinktipps bei Hitze (BZgA)
- Erklärvideo: So kommen Sie gut durch die nächste Hitzewelle (BZgA)
- YouTube-Kanal Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Ältere Menschen und Angehörige
Publikationen
- (312 kB)
- (273 kB)
Externe Links
- Webseite: Gesund und aktiv älter werden (BZgA)
- Broschüre Gesund durch die Sommerhitze (BZgA)
- Broschüre: Alter und Hitze. Tipps zur Vermeidung von gesundheitlichen Schäden (Robert-Bosch-Krankenhaus)
- Broschüre: Gut durch die Sommerhitze während erhöhten Infektionsschutzes – Informationen für pflegende Angehörige (LMU München)
- Flyer: Wetter und Gesundheit (DWD und Deutsche Seniorenliga e.V.)
- Broschüre: Gesund Trinken im Alter (BZgA)
- Poster: Gesund durch die Sommerhitze (BZgA)
Kitas und Eltern
Publikationen
- (254 kB)
Externe Links
- Webseite: Themenbereich Sonnen- und Hitzeschutz für Kinder (BZgA)
- Webseite: Klimagesundheit für Kitas mit Informationen und Materialen zu Hitzeschutz in Kitas (BildungsCent e.V.)
- Webseite: Tipps für Kitas und Schulen - Hitze und Hitzeschutz (BZgA)
- Broschüre mit Handlungsempfehlungen: für Kitas zum Umgang mit Hitzewellen (Johanniter)
- Broschüre mit Hinweises und praktischen Tipps: für Kitas zum Hitzeschutz an heißen Sommertagen(LUA Sachsen)
- Checkliste: Sonnenschutz-Strategie für Kitas (Deutsche Krebshilfe)
- Broschüre mit Handlungsempfehlungen: Hitzeschutztipps für Säuglinge und Kleinkinder (Städteregion Aachen)
- Broschüre: Clever in Sonne und Schatten – Tipps für Eltern (Deutsche Krebshilfe)
- Poster: Raus aus der prallen Mittagssonne und rein ins Aben(d)teuer (BZgA)
- Bastel- und Malblätter: Sonne – aber sicher (BfS)
- Postkarte: Hitzeschutz-Memory (BZgA)
Medizinische Einrichtungen
Publikationen
- (321 kB)
Externe Links
- Webseite Infoportal Hitze und Gesundheit vom Landezentrum für Gesundheit (LZG NRW)
- Broschüre: Arbeitshilfen für Krankenhäuser (LZG NRW)
- Webseite: Hitze-Schulungen für Beschäftigte mit Videos, Handouts & Folien für Einsatz in der Aus- und Weiterbildung von verschiedenen Gesundheitsakteuren v(Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit)
- Tabelle: Heidelberger Hitzetabelle Arzneistoffe mit potenziellem Einfluss auf die Temperaturregulation und den Volumenstatus in Hitzewellen (Uniklinikum Heidelberg)
- Musterhitzeschutzplan: Krankenhäuser (Aktionsbündnis Hitzeschutz Berlin)
- Musterhitzeschutzplan: Ambulante Praxen (Aktionsbündnis Hitzeschutz Berlin)
- Faktenblatt: Informationen für die ärztliche Praxis und die Apotheke (LMU München)
- Faktenblatt: Hitzeschutztipps aus Ihrer Apotheke (Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände e. V.)
- Poster: Bei Hitze einen kühlen Kopf bewahren (Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände e. V.)
Pflege-, Wohn- und Behinderteneinrichtungen
Publikationen
- PDF-Datei: Merkblatt Hitze - für die ambulante Pflege
- PDF-Datei: Merkblatt Hitze - für die stationäre Pflege
- PDF-Datei: Merkblatt Hitze - für Krankenhäuser
Externe Links
- Webseite: Infoportal Hitze und Gesundheit vom Landezentrum für Gesundheit (LZG NRW)
- Broschüre: Arbeitshilfen für stationäre Pflege- und Wohneinrichtungen (LZG NRW)
- Webseite Pflegenetzwerk Deutschland - Thema Hitzeschutz (Initiative des BMG)
- Flyer: Checkliste zu Hitze für Mitarbeitende in der ambulanten Pflege (ExTrass)
- Webseite: Hitze-Schulungen für Beschäftigte mit Videos, Handouts & Folien für Einsatz in der Aus- und Weiterbildung von verschiedenen Gesundheitsakteuren v (KLUG)
- Webseite: Online-Schulung zu Hitze für Mitarbeitende in der ambulanten Pflege (Johanniter)
- Webseite: Bildungsmaterial für Pflegepersonal (LMU)
- Newsletteroption speziell für Pflegeeinrichtungen Hitzewarnungen (DWD)
- Broschüre: Ernährungsempfehlungen für Pflegeeinrichtungen bei starker Hitze (Johanniter-Unfall-Hilfe e. V.)
- Infoblatt: Schutz bei Hitzewellen – einfache Maßnahmen für Ihre Gesundheit (KLUG)
- Infoblatt: Ernährungsempfehlungen bei Hitze für Pflegeeinrichtungen (Johanniter)
- Infoblatt Besucher: Gut durch die Sommerhitze in der stationären Pflege – Die wichtigsten Tipps für Besucherinnen/Besucher und Angehörige (LMU München)
- Infoblatt Bewohner: Gut durch die Sommerhitze – Die wichtigsten Tipps auf einen Blick (LMU München)
- Infoblatt Pflege Allgemein: Gut durch die Sommerhitze in der stationären Pflege (LMU München)
- Musterhitzeschutzplan: Ambulante Pflege (Aktionsbündnis Hitzeschutz Berlin)
- Musterhitzeschutzplan: Stationäre Pflege (Aktionsbündnis Hitzeschutz Berlin)
- Musterhitzeschutzplan Einrichtungen zur med. Versorgung von obdach- bzw wohnungslosen Menschen (Aktionsbündnis Hitzeschutz Berlin)
Schulen
Publikationen
- PDF-Datei: Merkblatt - Hitzeschutz in Grundschulen
- PDF-Datei: Merkblatt - Hitzeschutz in der Sekundarstufe I
- PDF-Datei: Merkblatt - Hitzeschutz in der Sekundarstufe II
Externe Links
- Webseite: Tipps für Kitas und Schulen - Hitze und Hitzeschutz (BZgA)
- Webseite: Anpassung des Betriebs in Schulen, Kitas, Sportstätten (Hitzeservice / BfG)
- Webseite Anregungen zur Unterrichtsgestaltung (Servicestelle für Gesundheitsförderung an Österreichs Schulen)
- Infoblatt: Ernährungsempfehlungen bei Hitze für Kindertagesstätten (Johanniter)
- Flyer: Clever in Sonne und Schatten – Checkliste für Grundschulkinder (Deutschene Krebshilfe)
- Hintergrund: Klimawandel – Mögliche Auswirkungen auf die Gesundheit und Vorsorgemaßnahmen (BMUV)
- Unterrichtsvorschlag Grundschule: Extreme Hitze und was sie für uns bedeutet (BMUV)
- Unterrichtsvorschlag Sekundarstufe: Folgen des Klimawandels für die Gesundheit (BMUV)